G E N S T A R T

Jeg elsker tanken om at vi kan starte forfra hver eneste dag. Derfor hedder denne workshop Genstart, det er præcis det jeg ønsker at vi gør.

Den er skabt fra det blødeste sted i mit hjerte til dig der kender til at være TRÆT.  Sådan ægte træt ind til knoglerne.

Jeg har selv været der. Mærket hvordan det føltes somom jeg gik i tåge hver enste dag. Jeg vågnede op om morgenen og var træt. Min krop var tung og min hjerne tåget. Jeg havde svært ved at koncentrere mig. Jeg havde masser af ideer men ingen energi til at handle på dem. Det meste føltes som en udfordring

DU SKUBBER DIG SELV IGANG, MEN GLÆDER OG OVERSKUDDET HALTER. TANKERNE ER LANGSOMME ELLER KAOTISKE, DU GLEMMER OFTE HVAD SKULLE, DU VÅGNER UDEN AT FØLE DIG UDHVILET, DU SMILER UADTIL MEN INDENI ER DU UDMATTET, DU HAR LYST TIL RO MEN HAR SVÆRT VED AT FINDE DEN NÅR DU LIGGER DIG NED

DENNE WORKSHOP ER TIL DIG DER LÆNGTEES EFTER EN FORANDRING, MEN MANGLER ENERGIEN TIL AT TAGE SKRIDTET.

 

Træthed er ikke et tegn på svaghed - det er et signal.

Det er et opråb fra kroppen om noget har været overhørt for længe. Når vi lærer at forstå det kald, kan vi begynde at arbejde for kroppen og ikke imod den.

Derfor har jeg skabt online workshoppen GENSTART - et kærligt og jordnært rum, hvor du får indsigt, guiding og redskaber til at forstå din træthed ud fra kinesisk medicin visdom

I danmark tænker vi oftest at det er stress eller vitamin mangel. I kinesisk medicin ser de på hvordan trætheden udformer sig. Hvordan ser trætheden ud, er den fysisk, menatl, følelsesmæssig, hvilke symptomer er der eller er den energimæssi

Eksempel fra de 5 elementer:

Når Træ-elementet er i ubalance, kan det vise sig som:

• Uro og irritation

• Smerter i nakke og skuldre

• Følelsen af at sidde fast eller ikke kunne tage beslutninger

Der er så meget vi kan gøre selv for at støtte os selv i mere balance og velvære. Nogle går lidt dybere end vi lige tænker. Den handler ofte ikke bare om for lidt søvn, eller for mange opgaver.

Alt fra gamle mønstre der styrer hvordan vi er i relationer. Hvordan vi længtes efter noget. Lukker af. Tilpasser os. Kæmper for kærlighed. Kæmper for ikke at mærke vore egne følelser. Når vi undertrykker vrede, behov, ord. Når vi ikke handler på det vi mærker. Når vi overforbruger vores energi. Når vi konstant er i alarmberedskab. Bange for at blive forladt - eller bliver overvældet af andres følelser. Det hele mærkes som symptomer i kroppen. Der komer flere følelsesmæssige reaktioner og tegn.

Det er lige her trætheden opstår.

   

 

Du lærer:

* Hvorfor træthed viser sig forskelligt følelsesmæssigt, fysisk, mentalt og energi mæssigt

* Hvordan de 5 elementer påvirker din energi

* Hvilke fysiske symtopmer kroppen bruger for at vække dig og hvad du selv kan gøre ved det

* Hvordan du igen kan lytte til dig selv og handle blidt ud fra det

Desuden for du:

* online live Undervisning ca 1,5-2  timer med mulighd for at stille spørgsmål

* Meditation til at forstå din træthed

* Ark til print om de 5 elemter så du altid kan  huske på det du lærer i workshoppen

VI STARTER DER HVOR DU ER-IKKE DER HVOR DU SYNES DU BURDE VÆRE

Et lille skridt af gangen er også en bevægelse framad.

Du bliver mødt med varme, rummelighed og uden krav- det foregår hjemme i dine egne trygge rammer og du kan lytte til workshoppen når det paser ind i dit system

Workshoppen giver dig et dybere sprog for det, du mærker – og redskaber til at komme i bedre balance.

Du deltager online hjemmefra – i dit eget tempo og i dit eget rum.

WORKSHOPPEN ER DEN 26 JUNI 2025

KL: 20.00 - ca 21.30

Det foregår i en lukket gruppe på facebok. Hvis du ikke har mulighed for at se med live på dagen kan du se det på replay når det passer dig.

Det hele bliver i gruppen i 4 uger, derefter sletter facebook automatisk, Meditationen og ark er dog dine foraltid. De kan downloades og printes.

 

JEG VIL MED

 

Jeg glæder mig meget til at tage imod dig