Det genkendelige,

Jeg gjorde sjældent noget ud af mig selv. Jeg havde ikke overskud til at klæde mig pænt på eller føle mig feminin. Praktisk tøj blev valgt uden tanke på mig selv.

Jeg havde ikke energi til at være nærværende med mine børn. Selv små lege eller en hyggestund føltes som uoverskuelige projekter.

Efter et skænderi kunne jeg føle mig helt udkørt, som om jeg kunne sove i 20 timer uden at blive udhvilet.

Min hjerne føltes konstant indhyllet i tåge – jeg kunne ikke tænke klart eller finde løsninger på selv små problemer.

Jeg vågnede om morgenen og følte mig allerede udmattet, som om søvnen ikke havde gjort nogen forskel.

Jeg scrollede flere timer dagligt på ligegyldige reels for at føle jeg ladede op. I virkeligheden drænede det mig vanvittigt at sidde og glo på telefonen dag ud og ind 

Jeg følte mig som en skygge af mig selv – uden gnist, uden glæde, uden mit gamle smil.

Små opgaver, som før var nemme, føltes som kæmpe bjergbestigninger: Svare på en besked, lave aftensmad, rydde op.

Jeg blev sur over ingenting – ikke fordi tingene var store, men fordi jeg simpelthen ikke havde mere at give af.

Jeg kunne ikke være der for min familie på den måde, jeg ønskede. Det sled på mit hjerte og min selvtillid.

Alt det, jeg plejede at nyde – tid med venner, små hyggelige ting, kreative projekter – føltes fuldstændig ligegyldigt.

Det var, som om min krop havde trukket håndbremsen, uden at jeg kunne få den løsnet igen. Jeg var fanget i en tilstand af konstant træthed.

Jeg følte mig småsyg hele tiden – som om min krop kæmpede mod noget, jeg ikke kunne se eller forstå.

Jg slap min spontanitet og selv den hyggelige kaffe aftale med den gode veninde blev uadsat til fremtige datoer 

 

I vesten spørger man ikke. Her bliver vi blot stemplet stresset

I kinesisk medicin spørger de: Hvilket af elementerne er ude af balance

 

 

Workshop:  GENSTART  

2-dages intensiv og forandrende workshop i Struer – inkl. forplejning

Kære dig,

Hvor er det skønt, at du har fundet herind – hjerteligt velkommen.

Jeg tænker at du kender til følelsen af at knokle dig igennem hverdagen. Det føles næsten somom at skulle løbe i vand

I kinesisk medicin anses træthed som et SOS-signal fra kroppen: Noget skal ændres.

På denne workshop dykker vi dybt ned i de forskellige energiformer. For vi kan tære på én – eller flere – energikilder på samme tid. Jeg tager udgangspunkt i de 5 elementer, og vi arbejder med, hvordan vi ofte ubevidst selv forstærker følelsen af udmattelse.

Der er så meget, vi kan gøre selv for at ændre følelsen af tyngde og energimangel.

 

Træthed viser sig på mange måder – både i sind, følelser, energi og krop:

 

- Mentalt: Når tankerne bliver tågede, fokus forsvinder, og alting føles uoverskueligt.

- Følelsesmæssigt: Når glæden dæmpes, og uro, bekymring eller opgivenhed tager over.

- Energi-mæssigt: Når livsenergien stagnerer, og du enten føler dig tung og drænet eller rastløs uden retning.

- Fysisk: Så får vi ondt flere steder i kroppen

 

Træthed er ikke en svaghed.

Det er en besked.

En invitation til at lytte dybere.

 

Jeg inviterer dig til en 2-dages workshop, hvor vi sammen udforsker træthedens mange ansigter gennem traditionel kinesisk medicin og de 5 elementers visdom.

 

Vi vil:

- Få det der svarer til et grundkursus i akupressur så du kan støtte dig selv og andre

- Få en masse viden om de forkellige fysiske, psykiske og mentale udfordringer der følger med træthed  

- Dykke ned i de 5 elementers betydning for vitalitet, glæde og livslyst

- Opleve klanghealing, der nænsomt balancerer nervesystemet

- Arbejde med TFT (tankefeltterapi) for at løsne følelsesmæssige blokeringer

- Nyde nærende, energetisk mad lavet specielt til os begge dage

 

Det bliver nørdet, nænsomt og dybt nærende.

En rejse hjem til din egen energi og balance.

 

Praktisk information:

Dato: 24. og 25. Maj

Tid: 09.30 - 15. 30

Sted: Kildegården 3, 7600 Struer

Pris: 2500 kr - med mulighed for at betale over 2 rater  (inkl. mad begge dage)

TILMELD DIG HER:

GENSTART: 24 & 25 MAJ

 

Pladserne er få for at skabe et nærværende rum – så tøv ikke med at sikre din plads.

Kom, som du er.

Mærk, hvad der længes efter at blive helet

 

 

Alt tager udgangspunkt i et holistisk menneskesyn. Symptomerne, vi arbejder med, er psykosomatiske – altså skabt af vores tanker og følelser.

Jeg rådgiver ikke om somatiske sygdomme, da jeg ikke er læge.

Der er meget få pladser, da jeg altid værner om nærværet og tiden til den enkelte.

 

 

 

WORKSHOP 14 & 15 JUNI

 

 

Du er meget hjerteligt velkommen.

De kærligste hilsner,

Joan